Coaching für Frauen in Führung
Verabschiede dich von Frust und Ärger und nutze deine Gestaltungsmacht für das, was dir wichtig ist.
Du willst Gestalterin deiner Führungsrolle sein, ohne dich aufzureiben?
Kommt dir das bekannt vor?
- Ich habe das Gefühl, mich in meiner Führungsposition ständig anpassen zu müssen, anstatt meine eigenen Werte und Vorstellungen wirklich einbringen zu können.
- Ich stehe unter dem permanenten Druck, gegensätzliche Erwartungen von Teams, Gremien oder der Öffentlichkeit gleichzeitig erfüllen zu müssen, ohne dabei meine eigene Integrität oder die strategische Richtung zu verlieren.
- Ich bin frustriert von Machtspielen, politischen Dynamiken und Intrigen, die viel Energie kosten und wenig mit meiner eigentlichen inhaltlichen Arbeit zu tun haben.
- Themen wie Fachkräftemangel und Umstrukturierungen binden meine gesamte Energie im Operativen und nehmen mir den Raum für strategische Gestaltung.
Erkennst du dich in einem der Punkte wieder? Dann ist es Zeit für…
...ein online-Coaching mit mir.
Souverän, klar, handlungsfähig: Deine neue Wirkmacht.
- Als bewusste Gestalterin deiner Führungsrolle bist Du innerlich klar ausgerichtet. Du nimmst mit neuer Energie aktiv Einfluss auf deinen Führungsalltag.
- Du führst Gespräche punktgenau an den richtigen Stellen und handelst zielgerichtet, ohne dich in kräftezehrenden Dynamiken zu verlieren.
- Du erkennst, welche Herausforderungen nicht in dir als Person liegen, sondern in Strukturen und in gesellschaftlichen Machtverhältnissen – einschließlich patriarchaler, rassistischer und anderer diskriminierender Mechanismen, die in Organisationen wirksam sind.
- Du lebst deine Vision. Du verstehst deine Rolle nicht nur als Funktion im System, sondern als aktive Mitgestalterin von Veränderung.
- Du agierst mit einer neuen, spürbaren Leichtigkeit. Statt dich erschöpft im System aufzureiben, stehst Du stabil in deiner Rolle, triffst Entscheidungen gelassen und führst mit unerschütterlicher innerer Sicherheit.
- Und lässt dich dabei nicht irritieren von gängigen Narrativen zu "weiblichem" und "männlichem" Führungsstil.
3 Coachingpakete für Frauen in Führung:
Der 30 Tage Navi
Wir finden den Hebel im System, und erarbeiten eine tragfähige Lösung, die genau zu dir passt.
Im Paket enthalten:
3x 60 Minuten individuelles 1:1 online-Coaching
Tools zur Reflexion bzw. Bearbeitung in den Zwischenzeiten.
990€ netto
Souveräne Gestalterin
In 3 Monaten holen wir dich raus aus der Reaktionsschleife und rein in die Gestaltung. Wir sichern deine Handlungsfähigkeit in jedem kritischen Moment.
Im Paket enthalten:
6x 60 Minuten individuelles 1:1 online-Coaching
1 Notfall-Call
VIP-Vormittag zur vertieften Bearbeitung eines Themas
Tools zur Reflexion bzw. Bearbeitung in den Zwischenzeiten.
2.990€ netto
Gestaltungsmacht und Weitblick
Du willst das System dauerhaft prägen? Wir stellen deine Führung auf ein völlig neues Fundament. In jeder kritischen Situation hast Du eine Sparringspartnerin, die deinen Blick schärft.
Im Paket enthalten:
12x 60 Minuten individuelles 1:1 online-Coaching
2 Notfall-Calls
VIP-Tag zur vertieften Bearbeitung von 1-2 Themen.
Tools zur Reflexion bzw. Bearbeitung in den Zwischenzeiten.
Support per Sprachnachrichten oder Mails.
6.990€ netto
Das sagen bisherige Kundinnen:
Du hast meine Situation wunderbar gemanaged – warst top vorbereitet, hattest eine klare Systematik und einen roten Faden, der mir Orientierung gegeben hat.
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Gleichzeitig hast Du mir Raum gelassen, mich emotional auszudrücken, und mich anschließend ruhig und konstruktiv begleitet.
Ich hatte das Gefühl, Du hast wirklich verstanden, was ich sage, und konntest das Gesagte so kanalisieren, dass Klarheit entstanden ist. Schon nach einer Stunde fühlte ich mich deutlich aufgeräumter.
Besonders wohltuend war, dass unsere Gespräche ganz natürlich und organisch verliefen – ohne künstliche Pausen oder verkünstelte Coaching-Momente. Es fühlte sich echt an, fokussiert und gleichzeitig menschlich.
Deine Ruhe – auch über den zeitlichen Rahmen hinaus – und Dein Gespür dafür, dass kein Grund für Druck besteht, haben mir gutgetan und mich bestärkt, meinen Weg weiterzugehen – in meinem Tempo und nicht allein zu sein.
Rundum gut – Dein Coaching gibt Klarheit, Struktur und echte Unterstützung.
Therese Jonas, Medienmanagerin
Das Coaching mit Ulrika hat mir geholfen, meine Ziele im Blick zu behalten, mich nicht im konkreten Alltäglichen zu verlieren, sondern zu klären auf welcher Ebene ich meine Themen reflektieren und bearbeiten möchte.
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Fachlichen Input und Impulse aus ihrem Erfahrungsschatz als Führungskraft waren immer ein bereicherndes Angebot, aus dem ich wählen konnte, was für meine Situation passt und mich weiterbringt.
Dass Ulrika mir Ergebnisse aus dem Coaching und Reflexionsfragen zwischen den Sitzungen zugeschickt hat, hat mir sehr geholfen im Alltagstrubel am Ball zu bleiben – meine Themen weiterzudenken.
Wohltuend war der grundsätzlich wertschätzende und würdigende Umgang im Gespräch, in dem sie gleichzeitig klares Gegenüber geblieben ist, die konstruktiv kritisch meinen Blick auf die Dinge hinterfragt und geöffnet hat z.B. dadurch, dass sie konsequent die strukturelle Ebene mit einbringt.
Man spürt einfach den Schatz ihrer langjährigen Erfahrungen und Selbstreflexion im Bereich Führung, macht- und diskriminierungskritische Ansätzen.
Anne Storcks, Hospizleitung
Ulrika schafft einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen, in dem auch herausfordernde Themen Platz haben.
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Ihre diskriminierungskritische Haltung und die Fähigkeit, unterschiedliche Perspektiven sensibel zu reflektieren, prägen ihre Arbeit.
Sie verbindet Empathie mit einem klaren, professionellen Blick von außen, was unglaublich gewinnbringend ist.
Ich hätte nie gedacht, dass in nur drei Sitzungen so viel bewegt werden kann.
Auch die Aufgaben zwischen den Terminen haben mich im Prozess gehalten und weitergebracht.
Melissa Depping, stellv. Geschäftsführung QNN
Häufig gestellte Fragen
Ja. Alle Sessions finden online statt bzw. auf Wunsch telefonisch. Auch an den VIP-Tagen starten und enden wir mit einem kurzen online-Talk. Dazwischen findet der Kontakt asynchron z.B. über Sprachnachrichten statt.
Neben den 1:1 Sessions, die je nach Paket etwa zweimal im Monat stattfinden, solltest Du dazwischen eine Stunde einplanen, in der Du in Ruhe die Reflexionsfragen bzw. Tools bearbeiten kannst.
Wöchentlich solltest Du also mindestens eine Stunde investieren.
Bei den größeren Paketen kommen der halbe bzw. ganze Intensivtag hinzu.
Nein. Wir schauen ganz individuell auf dich und deine ganz spezifische Situation. Das Gespräch, die Tools, die Fragen gestalte ich angepasst an deinen Bedarf.
In dem verabredeten Zeitraum werde ich für dich da sein.
Jedes Jahr vergebe ich 2 Angebotspakete zu vergünstigten Preisen an Menschen, die bzw. deren Institutionen sich die Pakete nicht leisten können. Wenn Du überzeugt bist, dass ich genau die Richtige für dich bin, sprich mich gerne an.
Du hast weitere Fragen?
Führen im System bedeutet nicht, sich anzupassen. Es bedeutet, die eigenen Werte strategisch wirksam zu machen.
Ich begleite dich dabei, deine Position zu stärken, ohne deine Haltung zu verlieren.
Ich stehe an deiner Seite.